当前，国内新冠肺炎疫情防控形势持续向好，但境外疫情依然快速蔓延。随着“五一”假期临近，将迎来人员流动、聚集高峰，疫情输入和局部流行扩散的风险进一步增加。为认真落实“外防输入、内防反弹”防控策略，有效控制和降低疫情传播风险，巩固来之不易的防控成果，维护广大市民身体健康。晋城市疫情防控办向全体市民发出健康提示:

一、关注疫情风险等级

请广大市民朋友们密切关注国内中、高风险地区信息动态，如非必要，近期不要前往云南省瑞丽市等中、高风险地区。如确需前往，务必做好个人防护，准确记录活动轨迹，返晋后要严格执行我市相关疫情防控措施。截止目前国内有3个中高风险区。

高风险地区(2个):云南省瑞丽市姐告国门社区;团结村委会金坎、弄喊片区(瑞丽大道以南)。

中风险地区(1个):云南省瑞丽市仙客巷和光明巷居民小组。

二、妥善安排出行计划

要提前详细了解出游目的地的防控政策和要求，遵守出游目的地和景区疫情防控规定，自觉接受健康码、行程码查验和体温测量等防控措施。尽量避免前往边境、口岸、港口等地区旅行。准备足够的口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等物品。不建议儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者假期出行。

三、就近错峰减少聚集

提倡文明节俭过节，尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，不提倡远途出游。如乘坐飞机或者火车等公共交通工具，要遵守秩序，保持1米间距，全程佩戴口罩，有条件的要勤洗手或及时进行手消毒，妥善保存车票等以备查询。不建议尚处于健康监测期间的人员以及发热或者呼吸道感染症状未明确原因的人员参与聚餐聚会。

四、坚持做好个人防护

坚持个人防护“三件套”、“五还要”。

广大市民在日常的工作、生活、学习中，应持续坚持佩戴口罩、保持社交距离、个人卫生的防疫“三件套”;

牢记防护口罩还要继续戴、双手还要经常洗、社交距离还要留、窗户还要尽量开、咳嗽喷嚏还要遮的防护“五还要”。

切忌麻痹大意，从自身做起，一以贯之，做好个人防护，让疫情远离我们每一个人。

五、保持健康生活方式

注意饮食卫生，不接触不购买活禽，不采食野生蘑菇、野生植物，尽量减少购买来自疫情高风险地区的冷链食品，尽可能不要网购进口冷链食品。

选购冷链食品时应正确佩戴口罩，避免徒手接触食品表面，接触后立即手卫生，坚持科学加工和烹饪食用，储存此类产品最好采用独立封闭包装。

在野外旅游时建议着长袖长裤衣物，在裸露皮肤喷涂驱虫剂，尽量避免无防护情况下在蚊、蛉、蜱等孳生环境中坐卧停留。

要减油减盐减糖，不暴饮暴食，使用公筷公勺，戒烟限酒，保证充足睡眠，保持良好心态，不信谣不传谣。

患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，外出游玩时不要过度劳累，注意情绪稳定，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

六、做好自我健康监测

坚持强化自身健康第一责任人的理念。在出现发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时，立即佩戴一次性医用及以上级别口罩，到就近的发热门诊进行排查、诊疗，并主动告知近期旅居史和相关人员接触史。就医途中请尽量避免乘坐公共交通工具。

七、主动预约接种疫苗

新冠肺炎疫苗接种是预防疾病最安全、最经济、最有效的防控措施。目前，我国的疫苗技术成熟，安全性高，保护效果明显，请广大市民相信科学，正确认识疫苗安全性和接种疫苗的必要性，通过“山西疾控公众号、支付宝健康码、健康山西公众号、三晋通”等平台，或主动与社区(村)联系，尽快录入个人信息，以实际行动积极尽早接种新冠病毒疫苗，共筑健康免疫屏障，共同守护我市来之不易的疫情防控成果。