沁水县位于山西省东南部，北倚太岳，东临太行，南屏中条，西接晋南，在历史上是兵家必争之地。为了防止兵匪骚扰，沁水的百姓用木棒（俗名圪栏）作为兵器，抵御兵匪，保卫家园。太平盛世后，百姓编成了木棒舞，追忆先人，
鼓舞人心。每年元宵节，他们组织各家各户敲锣打鼓，组成队伍，在村内及邻村表演。为了具有观赏性，模仿农民打谷、打豆用的“镰架”，又在每根木棒的尖端用铁链接短木棒， 名曰“圪栏絮”。沁水青龙圪栏棒约产生于明末清初，盛行于清代和民国时期。
青龙圪栏棒表演内容取材于《战幽州》《瓦岗寨》《三打祝家庄》《薛仁贵征西》等戏曲故事， 以演绎武打场面为主。青龙圪栏棒的伴奏以打击乐为主，节奏自由无规律，只在入场和退场时， 演奏一些民间吹打音乐。演员表演时，不说不唱， 只配以一定的口号增强表演气氛。
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