这些健身误区,谁还没避开?
发布时间: 2024-08-08 08:48:13 信息来源: 人民网
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今天,是第16个“全民健身日”,你是否也想跟着动一动、练一练?不过在健身之前,这些关于健身的误区需要先厘清,“减重等于减脂吗?”“有局部减肥吗?”“运动后大吃大喝也无妨?”……,一起来扫清误区、科学健身吧!
责任编辑: 李伟